เลือกชาอย่างไร? จิบดีดื่มแล้วเพรียว 

เลือกชาอย่างไร? จิบดีดื่มแล้วเพรียว          

ปัจจุบันในท้องตลาดมีการจำหน่ายชาสมุนไพรเพื่อการลดน้ำหนักมากมาย ดังนั้นเราจึงจำเป็นใส่ใจในรายละเอียดในการเลือกผลิตภัณฑ์ เพื่อให้ถูกต้องปลอดภัย วันนี้ Healthdee เลยจะมาช่วยไขความลับในการเลือกดื่มชาสมุนไพรจีนอย่างไร ที่จะช่วยบํารุงสุขภาพ พร้อมได้หุ่นสวยไปพร้อมๆกันค่ะ

หากสังเกต คนจีนมักชอบทานอาหารมัน ทอด  และทานแป้งเป็นหลัก แต่ทำไมยังมีผิวสวย หุ่นดี ดูบอบบางอ้อนแอ้น หน้าท้องแบนราบ วงการโภชนาการพบว่า คนจีนมีสุขภาพดี และมีหุ่นที่ผอมบางได้นั้นเป็นเพราะ ชาจีน ซึ่งมักรับประทานกับอาหารทุกมื้อ

บทความโดย: ดร. อาริญา สาริกะภูติ

แต่ทว่าศาสตร์การแพทย์แผนจีนไม่นิยมการลดน้ำหนักด้วยการลดน้ำหนักและการลดน้ำหนักที่จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย แต่หันมาใช้หลักสำหรับการลดความอ้วนและการเผาผลาญอาหารในร่างกายและการย่อยอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ความอ้วนเพื่อลดการย่อยอาหารและลดการสูญเสียในระยะยาว

ดังนั้นชาชั้นดีที่มีผลต่อการควบคุมน้ำหนัก ฉบับตํารับจีน มีดังนี้

 

  • ชาเจียวกู่หลาน นอกจากมีคุณสมบัติในการปรับสมดุล น้ำตาล ไขมันในเลือด และความดันโลหิตแล้ว ยังมีคุณสมบัติ คลายเครียด ช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับความเครียดจากปัจจัยภายนอก และภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องแผล ในกระเพาะอาหาร ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการบวมน้ำ กระตุ้นการขับถ่าย และรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย  อุจจาระนิ่ม เพราะเพิ่มความชุ่มชื้นในลําไส้ ช่วยการทํางานของม้าม และไต ระบายความร้อน
  • ชาผู่เออร์ สุดยอดแห่งชาจีนจากมณฑลยูนาน ในยุคจีนโบราณ ใช้เป็นเครื่องบรรณาการซึ่งมีมูลค่าเทียบเท่าทองคํา ให้รสชาติละมุนลิ้น ปรับสมดุลไขมันในเลือด เลือดไหลเวียนดี  ลดโอกาสเป็นโรคความดัน เบาหวาน หัวใจ ช่วยเคลือบกระเพาะอาหาร  ต้านอนุมูลอิสระ ดูแลการขับถ่าย
  • เมี่ยงอิงทิ้ง ล้างสารพิษออกจากร่างกาย ล้างสารพิษออกจากตับ และถุงน้ำดี ให้ผลดีต่อระบบย่อยอาหาร กระตุ้นการสร้างน้ำดี ช่วยการทำงานของตับ ปรับสมดุลโคเลสเตอรอล มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และไวรัส
  • ใบบัว และ ชุมเห็ดไทยออกฤทธิ์ใกล้เคียงกัน  มีคุณสมบัติ ขับปัสสาวะ และเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยระบายความร้อน ช่วยบำรุงอวัยวะภายใน ตับ ไต ม้าม บํารุงเลือด และน้ําเหลือง  ลดเซลลูไลท์ ลดการตกตะกอนของโคเลสเตอรอลในถุงน้ําดี
  • อังตัมเซียม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดภาวะเลือดหนืด ลดอาการบวม และคั่งน้ำ มีฤทธิ์สงบจิตใจ ต้านแบคทีเรีย บํารุงตับ
  • ริโซมา อลิสเมทิส ลดอาการบวมน้ำ กระตุ้นการขับถ่าย และรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย ทำให้อุจจาระนิ่ม โดยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำไส้ ช่วยการทำงานของม้าม
  • เมล็ดหัวไชเท้า ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น
  • ใบแปะก๊วย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มความจํา ลดอาการวิงเวียนศีรษะ
  • หล่อฮั่งก้วย โดดเด่นด้านแก้ร้อนใน ช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มการระบาย พร้อมปรับสมดุลน้ําตาล และไขมัน
  • กําเช่า เพิ่มพลังชีวิต ล้างพิษ ลดการอักเสบภายใน เช่น เรื่องแผลในกระเพาะอาหาร

ฉะนั้น เพื่อนๆสมาชิก Healthdee ก็รู้แล้วนะคะว่าการจิบชาชั้นดี ควรมีส่วนผสมของสมุนไพรใดบ้าง เพื่อเป็นการบำรุงสุขภาพ และรูปร่างที่เพรียวอรชร เหมือนคนจีน จะได้คุ้มค่ากับเม็ดเงินที่เราเสียไปค่ะ

สอบถามข้อมูลสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ 080 442 3265/092 361 5949

 

ติดตามข่าวสารได้ที่: https://healthdee.co/ tea_ob /

Youtube:  https://www.youtube.com/results?search_query=healthdee

Facebook:  https://www.facebook.com/healthdeeee/