ทำไม กระโดดเชือกถึงเจ็บเข่า

ทำไม กระโดดเชือกถึงเจ็บเข่า วันนี้บีจะมาบอกเพื่อนๆว่า ทำไมกระโดดเชือกถึงเจ็บเข่า พร้อมกับมาบอกถึงการกระโดดเชือกที่ถูกต้องกันค่ะ ใครที่ดูคลิปนี้แล้ว เรามากระโดดเชือกไปพร้อมๆกันนะคะ ไปดูเลย!!! …

6กลิ่น รัญจวนยวนเย้า

6กลิ่น รัญจวนยวนเย้า เรื่องกลิ่นหอมรัญจวนใจที่มอบให้คุณสาวๆ ในค่ำคืนอันแสนวิเศษ ขอบอกเลยว่า สามารถกระตุ้นอารมณ์คุณสาวๆได้เป็นอย่างดี สัมผัสแรกรักก่อนที่คุณทั้งสองจะได้ดูดดื่ม ดอมดม โดยคุณผู้ชายควรสร้างบรรยากาศรังรักด้วยการจุดอโรม่า…

ต้มไก่ใส่ขมิ้น

ต้มไก่ใส่ขมิ้น เมนูนี้มีชื่อว่า ไก่ต้มขมิ้น เป็นอาหารใต้อันมีเป็นเอกลักษณ์ ไก่ที่ต้มกับขมิ้นจนเป็นสีเหลืองน่ารับประทาน ปรุงรสชาติให้เปรี้ยวด้วยส้มแขก พร้อมด้วยกลิ่นหอมหวลของเครื่องสมุนไพรแบบไทยๆ น่าลิ้มลองมากๆ…

7 ท่า บริหารหน้า ก่อนเหนียงจะมา

7 ท่า บริหารหน้า ก่อนเหนียงจะมา แอด ไปส่อง คลิป เห็นว่าคลิปนี้ทำได้ไม่ยาก ทำได้ตลอดทั้งวัน ยามเพื่อนๆว่าง ก็เลยหยิบมาให้ดูกันะจ๊า อย่าช้า ...เพราะเราจะสวยไปด้วยกัน 7 ท่า บริหารหน้า ก่อนเหนียงจะมา  ทำไม่ยาก แต่ห้ามขี้เกียจ…

สารสกัด 2พลังมหัศจรรย์ สะบัดไขมัน ต้านมะเร็งเนื้องอก ยับยั้งเชื้อไวรัส

สารสกัด 2พลังมหัศจรรย์ สะบัดไขมัน ต้านมะเร็งเนื้องอก ยับยั้งเชื้อไวรัส https://youtu.be/RTkUK0kQylc ฟูโคแซนทินจากสาหร่ายสีน้ำตาล สารอาหารกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน กระตุ้นการเผาผลาญ และลดการสะสมไขมันใหม่…

เลือกชาอย่างไร? จิบดีดื่มแล้วเพรียว 

เลือกชาอย่างไร? จิบดีดื่มแล้วเพรียว           ปัจจุบันในท้องตลาดมีการจำหน่ายชาสมุนไพรเพื่อการลดน้ำหนักมากมาย ดังนั้นเราจึงจำเป็นใส่ใจในรายละเอียดในการเลือกผลิตภัณฑ์ เพื่อให้ถูกต้องปลอดภัย วันนี้ Healthdee…

T square กากบาทไม่ขยาดรัก

 T square กากบาทไม่ขยาดรัก ท่านี้ใครได้ลองปฏิบัติแล้ว รับรองว่ามีร้อง อูหู้ววว แน่นอนค่ะ Health Opps อยากให้เพื่อนๆได้ฟังแล้วลองเอาไปปฏิบัติกันด้วยนะคะ ความรักจะได้ไปเป็นเพียงแค่น้ำพริกถ้วยเก่าอย่างไรละค่ะ …

สุดยอด 3สารอาหาร ลดอ้วนลงพุง.. เพิ่มไฟเบอร์

สุดยอด 3สารอาหาร ลดอ้วนลงพุง.. เพิ่มไฟเบอร์ ใครที่กำลังเจอปัญหาหน้าท้องยื่น มีไขมันรอบเอว น้ำหนักไม่ลง มีปัญหาท้องผูก ถ่ายลำบาก และบางคนมีภาวะของน้ำตาลในเลือดสูง วันนี้ ดร.อาริญา สาริกะภูติ จะมาบอกเรื่องราวสุขภาพ…

แนบสนิท ได้ชิดฝัน

แนบสนิท ได้ชิดฝัน จุดสุดยอดในบางครั้งก็ไปถึงไม่ยากหรอกค่ะ บางคู่รักแค่นอนทับกันไปทับกันมา ให้โดนจุดสยิวไปทั่วร่าง แค่นี้ก็กระตุ้นอารมณ์รักได้ไม่ยากแล้ว  วันนี้ Health Opps!!! มีเทคนิคดีๆง่ายๆมาฝากกันค่ะ …

8ท่า..เบิร์นกระจาย ไขมันกระจุย

8ท่า..เบิร์นกระจาย ไขมันกระจุย ออกกำลังกาย ที่บ้านก็เบิร์นได้ดี โดยเฉพาะการออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้น ๆ กับอุปกรณ์ที่มีอยู่ในบ้าน อย่างบันได เพื่อนๆลองทำวันละ 10-15 นาที กับสเต็ปเหล่านี้ คุณก็มีหุ่นดี๊ดีได้ไม่ยาก ไม่เปลืองเงิน…