8ท่า..เบิร์นกระจาย ไขมันกระจุย

8ท่า..เบิร์นกระจาย ไขมันกระจุย

 

ออกกำลังกาย ที่บ้านก็เบิร์นได้ดี โดยเฉพาะการออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้น ๆ กับอุปกรณ์ที่มีอยู่ในบ้าน อย่างบันได

เพื่อนๆลองทำวันละ 10-15 นาที กับสเต็ปเหล่านี้ คุณก็มีหุ่นดี๊ดีได้ไม่ยาก ไม่เปลืองเงิน ไม่เสียเวลา เป็นช่วงเวลาบ้านสร้างสุข(ภาพ)ได้จริงๆค่ะ

 

 

…ติดตามHealthdeeช่องทางอื่นๆ ได้ที่…

https://healthdee.co/8-burn-fat/

https://www.facebook.com/healthdeeee

https://twitter.com/BeautyHealthDe1

https://www.pinterest.com/littlediypage/video_pins/