Woman

SUMMERนี้..หลีผู้ได้

ใกล้เข้าเดือนเมษาที่ทุกคนทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าเดือนนี้เป็นช่วงที่จะเข้าสู่ฤดูร้อนจริง ร้อนจัง ใครที่เป็นสาวHot…

Men

สุขภาพ

ห่วงเด็กอ้วน!แนะพ่อแม่คุมอาหาร-ออกกำลังกายช่วงปิดเทอม

แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงปิดเทอมพฤติกรรมการบริโภคอาหารของเด็กอาจเปลี่ยนไป…

Hot Issue

ดูแลผู้สูงวัย ช่วงโควิด-19

เรื่องโดย ฐิติพร โยทาพันธ์ Team Content www.thaihealth.or.th ให้สัมภาษณ์โดย ผศ.พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน สาขาวิชาอายุรศาสตร์ผู้สูงอายุ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ผู้สูงอายุเป็นช่วงวัยที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษกว่าวัยอื่น…

สัญญาว่าจะอยู่บ้าน

สัญญาว่าจะอยู่บ้าน สสส. ห่วงโควิด-19 วิกฤตหนักช่วงสงกรานต์ ผุดแคมเปญคนละไม้คนละมือ “สัญญาว่าจะอยู่บ้าน” ดารา นักร้อง ร่วมโพสต์ชวนคนไทยไม่เดินทางไปต่างจังหวัด รับผิดชอบส่วนตัวเพื่อส่วนรวม หยุดวงจรระบาด ย้ำภาคีปรับแผนงานรับมือ โควิด-19…

Contact

Beauty-clip

Excercise

เต้น=ออกกำลังกาย

โย่วๆ!! มาเต้นกันเถอะ เต้นไม่เป็น ก็เต้นได้ แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายแล้ว  .... NOสน Noแคร์  …

HealthFood

เลือกกิน “ขนมปัง” ยังไงให้ผอม?

เลือกขนมปังยังไงให้ผอม ? งงกันไปหม๊ด   ขนมปังเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่สามารถทานได้ในทุกๆเช้า ทานคู่กับนม ทานคู่กับกาแฟ หรือนำไปทานในช่วงกลางวันหลายคนชอบคิดว่ากินขนมปังก็ลดน้ำหนักได้…

13 เมนูอาหารเช้า ที่ทำง่าย และประหยัดเวลา

วันนี้เราจะมานำเสนอเมนูอาหารเช้า สำหรับสาวๆ และ หนุ่มหลายคนที่อยากจะทำอาหารเองและอยากจะคุมน้ำหนักอยู่ ณ ตอนนี้ ซึ่งส่วนใหญ่มื้อเช้าของคนปกติทั่วจะเป็น กาแฟ หรือข้าวแกง หรือขนมปังทาแยม อาหารเหล่านี้ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า

แค่ดื่มน้ำ ก็สุขภาพดีได้!!

ได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆว่า ในหนึ่งวันนั้นให้ดื่มน้ำได้วันล่ะ 6-8 แก้วต่อวัน !!! ซึ่งหลายคนทำได้ หลายคนก็ทำไม่ได้ และวันนี่้เราจะมาบอกว่า จัดตารางการดื่มน้ำยังไงได้บ้างเพื่อให้ดื่มได้ถึง 6-8 แก้วนั้นเองง !! 1. ดื่มน้ำ 1 แก้ว

ส่องอาหารที่ “ตั๊ก บงกช” เลือกทาน “เพื่อสุขภาพที่ดี”

ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น อย่างเช่น คุณตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล ที่เปลี่ยนจากสาวหุ่นอวบร่างใหญ่ กลายเป็นสาวหุ่นเซี๊ยะอีกครั้ง โอ้โหวคุณเอ้ยยยย สวยมาก สวยอยู่แล้ว ...สวยไปอีก ถือว่าเป็นแรงบรรดาลให้สาวๆหลายคนเลยนะคะ

Sex